· Главная
· Форум
· Контакты
 Главное меню Добро пожаловать, Дата / Время |  Свободный Стиль Вершинина Елена Николаевна
|
Свободный стиль – относится к группе психоэнергетических телесных методов оздоровления и саморазвития, среди которых наиболее известны такие древние практики как йога, цигун и т.п. Система адресована нашим современникам, ведущим малоподвижный образ жизни для восстановления, укрепления здоровья и развития физического тела, его энергетики, психики, а так же восстановления внутренней гармонии и гармонии человека с внешним миром на эмоциональном и духовном планах. Она относится к разряду интенсивных практик и за короткое время позволяет достичь значительных результатов даже при нерегулярных занятиях. Практика использует разнообразные методы: физические движения, имидж-терапию, особые дыхательные упражнения, аффирмации, элементы аутотренинга... Ведущий инструктор – Вершинина Елена Николаевна  |